我从9月初开始节食减肥，半个月不到瘦了10斤。把小猫咪刚带回来的时候不要把砂盆放的离窝太远，因为一个月的小猫视觉和听觉嗅觉等感官没有发育好，离得太远他会找不到，纯节食减肥，之前运动减肥过，很快反弹了，所以现在抵触运动减肥，另一个原因是上班已经很疲惫了，实在没精力下班再去健身房打卡，所以这次尝试节食，从130到120效果还是蛮明显的，腰瘦了，脸小了，恢复了一点以前的颜值，一直坚持真的很考验意志......我的食谱是早上喝一杯自己打的豆浆，浓浓的那种，中午吃两个西红柿或者一瓶八宝粥，下午4点加餐一个苹果，6点补充一杯脱脂牛奶。

1、一个月左右的小狸花猫怎么养？

1、准备小猫窝，一定要注意保暖，24℃为宜，铺上软软的保暖的毛巾或者毯子。2、准备猫砂盆，高度要以小猫能爬进去为准，把小猫咪刚带回来的时候不要把砂盆放的离窝太远，因为一个月的小猫视觉和听觉嗅觉等感官没有发育好，离得太远他会找不到。3、猫粮可以准备幼猫猫粮泡软，可以配合羊奶粉一起喂，猫咪不能喝牛奶，因为猫大部分乳糖不耐，喝了会拉肚子，

不要喂剩饭之类的，猫咪的盐分需求和人类不一样，剩饭会导致猫咪多种疾病。4、注意观察小猫便便，正常应是条状棕黄色，小猫容易便秘，主人可以用手指轻轻的帮他揉揉小肚子，帮助他排便。5、3个月及打疫苗以前不要洗澡，不然的话很容易得病，严重的话会夭折，6、小猫最好3个月以后再进行疫苗驱虫，没有外界的传染源猫猫一般不会生病。

2、一个月瘦多少斤合适？

我从9月初开始节食减肥，半个月不到瘦了10斤，纯节食减肥，之前运动减肥过，很快反弹了，所以现在抵触运动减肥，另一个原因是上班已经很疲惫了，实在没精力下班再去健身房打卡，所以这次尝试节食，从130到120效果还是蛮明显的，腰瘦了，脸小了，恢复了一点以前的颜值，一直坚持真的很考验意志......我的食谱是早上喝一杯自己打的豆浆，浓浓的那种，中午吃两个西红柿或者一瓶八宝粥，下午4点加餐一个苹果，6点补充一杯脱脂牛奶。

一般来说上午是不饿的，下午2～6点比较难熬，饥饿感强烈，所以下午会多吃点东西，到了晚上反而不饿了，这样吃一天平均瘦1斤左右，但是总有几回忍不住食欲吃一两顿，所以会拖慢速度，基本上吃一顿饱的要减两天才能回到吃之前的体重，也是蛮心累的。副作用是吃完东西有负罪感，还会有低血糖症状，手抖、腿软、头晕这些，感觉不好就要马上吃点东西了说实话，节食三、五天后基本感觉不到很大的饥饿感，食欲也会大大降低，我吃东西基本是被动的，不得不去的聚餐或者在跟家人在一起之类的。